町田市整体│たむら整体治療室

町田市の整体 たむら治療室 町田で首痛、首こり、腰痛の根本治療

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町田市の整体 たむら治療室 町田で首痛、首こり、腰痛の根本治療│★自律神経失調症の基礎情報

こんな症状はありませんか?

肩や首の筋肉が緊張し、圧痛がある
肩こり、背中の圧痛、背部コリ感、背部の重さ
腕の脱力感、疲労感、手指の感覚異常
手指の冷感、こわばりを感じるなど
吐気、のぼせ、めまい、ふらつき
微熱感、胃のモヤモヤ感「違和感」
頭が痺れる感じ、耳鳴り、耳の閉塞感
動悸、息切れ、パニック症

このような症状が日替わりメニューのようにコロコロかわる。なお且つ、そんな状態が数か月~数年も続いている。もし、あなたがこのような状態ならば...あなたの自律神経は、乱れているはずです。

▼自律神経の特徴

自律神経は私たちの意思にかかわらず、生命と健康を維持するために、常時、働いています。また、自律神経の働きを意図的にコントロールすることはできません。自律神経には、このような特徴があります。、このような特徴を備えた自律神経が乱れると、どうなるか?

▼自律神経が乱れると

自律神経は、交感神経と副交感神経のバランスを保つよう働いています。

▼以下、自律神経の対比図~
 ★交感神経の作用 

★副交感神経の作用 

心拍増加・心臓が活発

心拍低下・心臓が抑制される 

血管収縮・血圧上昇

血管拡張・血圧低下

胃腸の働き抑制

胃腸の働き活発 

唾液の量少なく・唾液が濃くなる 

唾液の量アップ・唾液が薄くなる 

気管支が拡張する

気管支が収縮する 

瞳孔が散大する

瞳孔が縮小

排泄が抑制される

排泄が促される


自律神経が乱れると、これら(↑)のバランス作用が崩れてしまいます。そうすると、平静な状態なのに、理由もなく、ドキドキしたり、消化吸収が促されず、胃腸の具合が悪くなったり...さまざまな不具合が生じてきます。

 
このような状態が長く続くと、自律神経失調症になってしまいます。 また、自律神経失調症からうつ病を併発するケースも珍しくありません。 このような事があるので、自律神経の乱れを減らすよう健康的な生活を送ることが大事なのです。

現在、自律神経失調症やうつ病で悩んでいる方は、健康的な生活にシフトしていくことが重要です!そして、その上で適切なケアを受けることをお勧めいたします。
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たむら整体治療室 院長:田村敏幸(※院長の日記!こちらもご覧下さい^^)

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