町田市の整体で、首痛首こり・肩こり・腰痛・坐骨神経痛の根本治療

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首で全身を直す!超専門的な根本治療を専門に行っている【たむら整体治療室】

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整体で心の健康は可能です

結論から言うと、整体で心の健康は作れます。整体を受けると、感情・ココロが平静に落ち着いてきます。Qどうしてか?心と体は繋がっているからです。体が良くなれば、心も元気になります。単純なんです、^^物凄く。

 

あと、よく頂く質問のなかに「心の問題で体調が悪くなるのでしょうか?」と尋ねてくる患者様もいらっしゃいます。また、自分の心・性格が悪いのか?と自責の念をお持ちのケースもあります。

 

これまた結論から言うと、多くは体の問題で体調問題が生じてくる。その結果、心の疲弊・うつ症状などが出てくるケースが大半と思います。ただし、強いトラウマ・精神疾患で体調を崩すケースもあります。

 

当院では、そんなときでも、体を良く(強く)していくことを推奨しています。それと並行してトラウマや精神疾患を解決していく事・心へのアプローチ・専門の医療機関での受診も必要となってきます。

 
 

ストレスで体(心)は縮こまる

ストレスがあると、緊張して体が縮こまります。また、苦手な人と対峙しているときや、緊張(ストレス)があるときは体を斜にしたり、捩じったりしています。これは、意図的にやっているわけではなく、無意識的に行なわれているケースがほとんどです。

こういう状態が続くほど、体の力みが強くなりカチンコチンになってしまいます。当然、呼吸も浅くなり、リラックスしにくい状態になってしまいます。体の反応としては緊急事態の状態です。

 

このような状態のとき、繊細な人であれば、おそらく気分が悪くなってしまうでしょう。同時に心・心理的にも圧迫があり、平素の思考状態ではない、偏った器量の状態になってしまいます。

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つまり、ストレスで体が縮こまると心・心理にも多大な影響が生じてくる、ということなのです。

 
 

理想はリラックスだが...

逆に、リラックスして楽しいとき、体は緩みます。そして、呼吸も深く・ココロは平穏になり、無理・負担のない(少ない)状態になります。なので、なるべくならばリラックスした状態で過ごしたいものです。

 

しかし、日常生活を過ごす際、まったくストレスがありません。というケースはほぼ無いと思います。実生活ではストレスはあって当たり前。いかにストレスに負けない体・心を作れるか、ということが重要だと当院では考えています。

 
 

ストレスに負けない体・心は作れるか?

結論から言うと、作れます。ただし、心そのものへアプローチするよりも、当院では体を強くすることを推奨しています。強くするといってもウェイトトレーニングで筋力アップを図る、ボディビルダーのようになる、という類のものではありません。目指すべきは、体質強化・健康度のアップです。

 

体質強化・健康度が高まれば高まるほど、ストレスに負けないようになってきます。例えば、こんな経験はありませんか?体調がよく元気なときは気分爽快で小さなことは気にならない、臆病・弱気にもならず積極的に行動できる。しかし、風邪をひいて体調を崩してしまった。そんなときは気分も優れず、器量も小さくなり、弱気・臆病になってしまう。

 

このような経験・もしくはこれに近い経験をした人は多いと思います。つまり、体の状態と心理・感情・気分・行動力というものは密接な関係にある、ということなのです。

 

また、調子が悪いとき、心理・感情・気分を頑張って前向きに・ポジティブに変えていくことは、非常に難しいことです。これも多くの人が経験していることと思います。そんな経験を重ねるうちに「私は器量が小さい」「臆病だ」「性格が悪い」などと自分を卑下してしまう人も多くいらっしゃるように思います。

 

このような背景を踏まえて、心へのアプローチで頑張るよりも、体を丈夫に・タフネスに・体質強化を目指していった方が、ストレスに負けない体(心)を作れるのではないか、と当院では考えているのです。よって、ストレスに負けない体(心)を作りたい方は、ぜひ!たむら整体治療室へお越し下さい。^^

 
 

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ご予約をご希望されている方へ

お電話でお申込の場合、受療を希望されているご本人様がお掛け下さいますよう宜しくお願いいたします。※日時のお間違いを防ぐためです。また、電話受付は、基本19時までとさせて頂いております。メールでのお申込も大歓迎です!定休日は水曜日、土日祝も営業しています。営業時間は10~21時です。 

 
042-726-7828
〒194-0013 町田市原町田2-8-1町田KKビル601号室 【たむら整体治療室】

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