町田市整体│たむら整体治療室

町田市の整体 たむら治療室 町田で首痛、首こり、腰痛の根本治療

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町田市の整体 たむら治療室 町田で首痛、首こり、腰痛の根本治療│★立禅!

立禅ってなに?

武術の鍛錬法の一つです。 ※「立ちながら行う座禅」のようなもの。

立禅で、体を強くして、健康度を上げ、バランスを養い、体を整えます。 また、氣を養ったり、潜在的な能力を高める。などの効用もあります。

つまり、立禅には

健康法
肉体強化
瞑想法(座禅)
能力開発
武術の基礎鍛錬
etc

としての用途/効用があります。

また、立禅は、立っていられるスペースがあれば何処でもできます。 あと、お金もかかりません^^。 そう、立禅は、やる気と、正しいやり方(方法)さえ知っていれば、 誰でも出来る鍛練法なのです。

立禅のやり方

「立禅 やり方」でネット検索すると一万件以上ヒットします。 書籍やDVDでも立禅を紹介したものがあります。

只、私が思うに、 立禅は『できる人から直接教わった方が良い』と思います。

Qなんでか? 立禅には、「精密さと緻密さ」があるからです(ここが肝だったりする)。 こういう部分は書籍やDVDだけでは伝えきれないはず!

実際、私は『立禅をやりこんでいる人(武術師匠の大関先生)』から直接教わったんですが、 正直、直接教わらなかったら、立禅の恩恵を得ることは出来なかったと思うんです。

なので、立禅に興味がある!やる気もある! だけど、やり方がいまいち分からない...。

なんて方がいたら、是非!当会にご参加下さい!
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白虎禅!手形と角度が未だ未だですねぇ...

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青竜禅!

 
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たむら整体治療室 院長:田村敏幸(※院長の日記!こちらもご覧下さい^^)

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