町田市整体│たむら整体治療室

町田市の整体 たむら治療室 町田で首痛、首こり、腰痛の根本治療

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町田市の整体 たむら治療室 町田で首痛、首こり、腰痛の根本治療│★うつ病は再発しやすい

うつ病の実績が多い町田の整体院「アメブロ」より抜粋

うつ病の原因の一つは、ストレスや過労であるケースが多いです。ですから、適切なケアを受けて治ったとしても、再度、ストレスや過労が続くような生活になると...再発するおそれがあります。

また、自身がストレスをためやすい傾向が強かったり、仕事を頑張りすぎる傾向が強い場合は、ストレスをためないような「物の考え方」や仕事を頑張り過ぎないような、「仕事のやり方」に変えていくことが肝腎です。

あわせて、疲れたら無理をしないで休むようにする。早めに休息をとることも大事です。

仕事も生活も腹八分!

腹八分で丁度良い!と考えてみましょう。

 
町田市整体│たむら整体治療室│うつ病は再発しやすい

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下園壮太氏の書籍~下園壮太氏の書籍は、すべてお勧めできます。ぜひご覧になってください。


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たむら整体治療室 院長:田村敏幸(※院長の日記!こちらもご覧下さい^^)

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