町田市整体│たむら整体治療室

町田市の整体 たむら治療室 町田で首痛、首こり、腰痛の根本治療

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町田市の整体 たむら治療室 町田で首痛、首こり、腰痛の根本治療│★イメージを変える

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うつ病の実績が多い町田の整体院「アメブロ」より抜粋

「あるイメージ」をキッカケに、ネガティブな感情や想念が出てくる事があります。また、その「イメージ」を思い出す事が、日常生活のなかで癖になっている事もあります。

もし、そのような「イメージ」を持っているならば!それらを、手放すよう心がけましょう。なぜなら...あるイメージがキッカケとなって、ネガティブな感情が出てくる事が癖になっているからです。

▼こんな感じ
あるイメージ → ネガティブな感情や想念

ネガティブな感情や想念に浸っている時、意志力でそれらを解消する事は、無理だと思います。だったら、ネガティブな感情や想念を引き出してしまうような
キッカケ「ここではイメージ」を思い出さないようにすれば良いのです。

そのためには、どんなイメージをすると、自分はネガティブな感情になってしまうのか?日常生活を振り返ってみて、自分にとっての「あるイメージ」は何なのか?把握することが肝腎です。

把握できたら、極力そのイメージを思い出さないよう心がけましょう!無理なく、マイペースで試してみてください。
 

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たむら整体治療室 院長:田村敏幸(※院長の日記!こちらもご覧下さい^^)

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