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町田市の整体 たむら治療室 町田で首痛、首こり、腰痛の根本治療│★顎関節症の基礎情報

▼こんな症状はありませんか?

 

顎や顎関節周辺が痛い
顎を動かすとゴリゴリ音がする
顎の運動が上手くできない
口を真っ直ぐに開閉できない
大きく口を開けない

チェック項目に一つでも当てはまる人は、顎関節症の可能性があります。

▼顎関節症の主な症状は

 

顎関節や咀嚼筋(噛むときに使う筋肉)が痛む
顎を動かすとゴリゴリ音が鳴る
かみ合わせが悪くなる
顎の開閉運動がスムーズにできない
口を大きく開けられない
口を閉じられないケースも稀にある

また、顎関節症に付随して、耳鳴り、耳の閉塞感、頭痛、頸痛、肩こりなどの不定愁訴が生じてくることも多いです。また、顎関節症は20~30代の女性に多発しますが、近年は、ストレス社会の影響からか、男女問わず増加傾向にあるようです。

▼噛み合せの問題と顎関節症

噛み合わせのトラブルから顎関節症に発展するケースもあります。

 噛み合わせのトラブル顎関節の歪み
 顎関節の歪み噛み合わせのトラブル

このように、顎関節と噛み合わせの問題は、常に同居しています。

Qどちらの説が正しいのか?
結論をいうと、両方正しいと私は思っています。しかし、歯科医師は、噛み合わせを正せば顎の歪みも消え、体の歪みも消える。という支持者が多いと思います。また、整体師は、顎や体の歪みを治したうえで、噛み合わせの矯正を受けるべし!という支持者が多いでしょう。

私も整体師なので、整体の説を支持しています。しかし、本当は、もうちょっとゆとりを持たせて、ある程度の歪みを解消してから歯科矯正を受けるべし!というスタンスでいます。

▼一般的に言われている顎関節症の原因

医学的に言うとハッキリした原因は分かっていないそうですが、一般的には生活習慣が一つの要因になっていると考えられています。

例えば、頬杖ばかりつく癖があったり、柔らかい物ばかり食べている人は、顎関節に歪みが出やすく、咀嚼の筋力低下が生じてきます。このような生活習慣によって、顎関節症が発症してくると考えられています。

また、心因性のストレスによる噛み締め癖や肩こり、寝違えによる負担も、顎関節症の要因になっていると言われています。

▼一般的に言われている顎関節症の対処法

顎関節症の一般的な対処方法は、顎関節周辺の筋肉の柔軟性の改善や関節の動きの改善、血液の循環を改善させることを通して、疼痛や筋硬縮の緩和改善を目指しています。

▼顎関節症の代表的な対処方法は

顎関節周辺のマッサージ

硬くなった筋肉を緩和させる目的で行います。ただし、関節音が鳴るような顎関節症の場合には有効な手段ではないそうです。

低周波、超音波など、電気療法

痛みの緩和と筋硬縮の緩和、血流促進を目的に行います。

アイシング(患部を氷で冷やす)

炎症予防を目的にしています。

運動療法(リハビリ)

顎の開閉障害を正常にするために行います。※専門家の指導に従ってください。

▼日常での注意点、顎関節症の悪化を防ぐために

頬杖を控える
片噛み癖を減らす
噛み締め癖を減らす
口を大きく開きすぎない
面白がって顎をボキボキ鳴らさない
うつ伏せ寝は控える
※顎の負担を減らしていくことがポイントです。

軽度の顎関節症ならば、日常生活での悪癖をなおしていけば、問題のない程度まで回復してくると思います。頑張って取り組んでください。

ps.
こちらの項もご参照下さい顎トレーニング

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たむら整体治療室 院長:田村敏幸(※院長の日記!こちらもご覧下さい^^)

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