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町田市の整体 たむら治療室 町田で首痛、首こり、腰痛の根本治療│★本音の目標を把握する

※自己鍛錬で健康アップ!シリーズ^^

町田市整体│たむら整体治療室│本音の目標を把握しておく

自分がどういう目的を持っているか?しかも本音の!自分の本音の目標...案外、把握していない人が多いのでは?なんて私は思います。

てなことを言うと、そんな馬鹿な!とお思い人もいらっしゃるでしょうから、説明させていただきます^^。

実は、世間体・見栄をベースに自分の目標を掲げているケース。案外、多いです。しかも、そういう目標ほど自分の本音とは異なることが多い。

Qすると、どうなるか?
本音の目標じゃぁないから、やる気がでない。そして、楽しくない。だから続かない。そして、だ・か・ら...目標が達成し難くなってしまう。見栄や世間体に沿った目標(本音ではない目標)を掲げているほど...負のサイクルに陥りがちなんですねぇ。

逆に、自分の本音の目標を把握していれば...本音の目標なだけに、本気だし!やる気もあるし、頑張れるし(しかも楽しい)、楽しいから続くし...だ・か・ら目標が達成しやすくなる(オメデトウ!)というプラスのサイクルに乗りやすくなるんですねぇ。
 
と、いうことで!本音の目標を把握することをおススメいたします。そう、トレーニングや健康法を継続する時も同じです。自分の本音の目標に沿っていれば、トレーニングなり、健康法でも楽しく継続することができます。

自分の本音の目標は何か?
見栄や世間体を気にした偽物の目標になっていないか?

を確認してみましょう。

そして、自分の本音の目標を見つけて、本音目標に向かって邁進していきましょう!

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たむら整体治療室 院長:田村敏幸(※院長の日記!こちらもご覧下さい^^)

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