たむら整体治療室

町田市の整体 たむら治療室 町田で首痛、首こり、腰痛の根本治療 

〒194-0013 東京都町田市原町田2-8-1町田KKビル601号室
Tel. 042-726-7828

新規の方は「毎月20名様まで」とさせて頂いています。受療を希望されている方はお早めにお申込み下さいネ

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腎尿路結石でお困りの方へ

腎尿路結石痛/予防/ケアとしてお役立て下さい

実は、私腎尿路結石のヘビーユーザーでした^^
破砕は3回経験していますし、結石痛は年間通して3~4回、なんて年もありました
医者にも笑われていました(私も笑うしかありませんでした...w)

ですが、今はそういったことがなくなりました
Q どうしてか?
私なりに考えてみました

で、おそらく○○と▽△が良かったのでは?なんて思う事項があるんです。但し、医科学的に(?)未解明なことも含んでいます

自分的に言うと、医科学という枠に捉われずに
自分の経験上、効果があった!と感じている(考えている)事項をこの項でご紹介していきます
ライン│町田整体

腎尿路結石│町田整体まずは、書籍の紹介になっちゃいますが

尿路結石症の治療と食事療法―組み合わせ自由な新レシピ付き
この書籍が良かったです

腎尿路結石は、再発するケースが滅茶苦茶多いらしいです。なんでか?食生活の問題が大きいからだと思います

この本を読んで、○○の食材には気を付けよう!逆に○○を多めに食べよう!という事が分り、実践すれば...再発率は相当下がると思います

腎尿路結石のユーザーさんや再発を繰り返している人にとって、必読の書と思います


▼水を飲もう!
水を飲む!最低でも日/1リットルは飲みましょう
これ、凄く大事です

腎尿路結石のユーザーさん、再発を繰り返す人たちに滅茶苦茶多いのが...
水を飲んでいないんですね

水│町田整体大抵が、ジュースやお茶、牛乳、ビール、お酒など
飲み物は飲んでいても、水(ミネラルウォーター)は飲んでいません
ここがポイントなんじゃぁ~ないかな?と私は思います。私も腎尿路結石になってばかりいた頃は、水(ミネラルウォーター)なんて飲みませんでした(ジュースばかり飲んでいました)

一説によると(医科学的には未明な説ですが)体は水以外の飲み物を食べ物!として認識するそうです

なので、牛乳やコーヒー、お茶、ジュースを飲んでも、体は食べ物として認識するので水分補給には成り難い。という話です

こんな説があるくらいですから、ジュースやビールじゃぁ~なく、水(ミネラルウォーター)を飲むようにしましょう!

おそらく、腎尿路結石のユーザーさんや再発を繰り返している人達は、水を日/1リットル飲むっていうことに抵抗があると思います

「水を日/1リットル?ムリでしょ」「それはキツイなぁ」
「水なんて美味しくないし、ジュースの方が良いなぁ」

なんて人が殆どだと思います(私もそうでした)
だけども、頑張って飲みましょう!(腎障害で水分補給の制限を受けている人は別ですよ)

具体策を言うと、もうノルマにするんです。日/1リットルの水(ミネラルウォーター)を飲む!っていう

そのために、水筒やペットボトルに1リットルの水を用意しておいて
就寝前に必ず飲み干す!っていうスタイルを推奨します

私もそのようなスタイルをず~っと続けています
数日で慣れると思いますよ
ライン│町田整体
▼既に腎尿路結石痛で苦しんでいる場合
局所冷却法!痛い所を氷で冷やす
(保冷剤とかじゃぁなく、氷で冷やす!のがポイントです)

具体的には、ビニール袋や氷嚢に氷を入れて、痛い所にあてます。だいたい15分ほど
むろん、効果、感じ方には個人差がありますが痛みが激減するケースも珍しくないでしょう

(注)医療機関や投薬を受けた上で当事項をお試しください

以上

たむら整体治療室  田村敏幸

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▼禁忌事項
当情報は、私の経験上、効果があった!と確信している内容ですが、人によって効果に相違があるかも?です。以上を前提に当情報をご利用下さい


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