たむら整体治療室

町田市の整体 たむら治療室 町田で首痛、首こり、腰痛の根本治療 

〒194-0013 東京都町田市原町田2-8-1町田KKビル601号室
Tel. 042-726-7828

新規の方は「毎月20名様まで」とさせて頂いています。受療を希望されている方はお早めにお申込み下さいネ

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整体後の過ごし方

整体を受けた日は、過度の飲酒、暴飲暴食はおひかえください

また、健康法、トレーニング、スポーツも原則、おひかえください
(ただし、内容によりけりなので、その都度、ご相談ください)

お風呂にかんしては、熱湯風呂や水風呂でなければ問題ありません

受療後にお風呂にはいると整体の効果が薄れる?という説もありますが...
私が思うに、お風呂ごときで整体の効果は薄れないと思います

また、整体を受けた日は
なるべく、早めに帰宅していただき、1時間ほど仮眠をとるのがベストです

実際、眠れなくても、体を横にしているだけでOKです
そのさい、ソファでうたたねするのではなく、布団にはいって眠るようにしてください

横になっていると余分なエネルギーをつかわなくなるので、修復作用が働きやすくなるからです

とくに、不具合が強くでている患者様は、上記事項をお守りください

不具合がそんなに辛くない患者様は、適度に、好い加減で^^お守りください
また、整体後の過ごし方の理想形をいうと

とにかく、楽ちんで、ノンストレスで過ごすことが大事です
ココロと体が快適だなぁ~という状態で過ごすことがポイントです

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