たむら整体治療室

町田市の整体 たむら治療室 町田で首痛、首こり、腰痛の根本治療 

〒194-0013 東京都町田市原町田2-8-1町田KKビル601号室
Tel. 042-726-7828

新規の方は「毎月20名様まで」とさせて頂いています。受療を希望されている方はお早めにお申込み下さいネ

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うつ病は再発しやすい

うつ病の実績が多い町田の整体院「アメブロ」より抜粋

うつ病の原因の一つは、ストレスや過労であるケースが多いです
ですから、適切なケアを受けて治ったとしても

再度、ストレスや過労が続くような生活になると...

再発するおそれがあります

また、自身がストレスをためやすい傾向が強かったり
仕事を頑張りすぎる傾向が強いばあいは

ストレスをためないような、「ものの考え方」

仕事を頑張り過ぎないような、「仕事のやり方」に変えていくことが肝腎です

あわせて

疲れたら無理をしないで休むようにする
早めに休息をとることも大事です

仕事も生活も腹八分!

腹八分でちょうどよい、と考えてみましょう

ライン│町田整体
うつ病でお悩みの方 及び ご家族の方へ
お勧めな本があります

下園壮太氏の書籍

◆学校では絶対に教えてくれない 自分のこころのトリセツ


◆相談しがいのある人になる 1時間で相手を勇気づける方法 (こころライブラリー)


下園壮太氏の書籍は、すべてお勧めできます

ぜひご覧になってください

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