たむら整体治療室

町田市の整体 たむら治療室 町田で首痛、首こり、腰痛の根本治療 

〒194-0013 東京都町田市原町田2-8-1町田KKビル601号室
Tel. 042-726-7828

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本音の目標を把握しておく

※自己鍛錬で健康アップ!シリーズ^^

自分がどういう目的を持っているか?しかも本音の!
自分の本音の目標...案外、把握していない人が多いのでは?なんて私は思います
てなことを言うと、そんな馬鹿な!とお思い人もいらっしゃるでしょうから、説明させていただきます^^

実は、世間体・見栄をベースに自分の目標を掲げているケース。案外、多いです
しかも、そういう目標ほど自分の本音とは異なることが多い
すると、どうなるか?
本音の目標じゃぁないから、やる気がでない。そして、楽しくない。だから続かない
そして、だ・か・ら...目標が達成し難くなってしまう

見栄や世間体に沿った目標(本音ではない目標)を掲げているほど...
負のサイクルに陥りがちなんですねぇ

kopi16.png逆に、自分の本音の目標を把握していれば...
本音の目標なだけに、本気だし!やる気もあるし、頑張れるし(しかも楽しい)、楽しいから続くし...
だ・か・ら目標が達成しやすくなる(オメデトウ)
というプラスのサイクルに乗りやすくなるんですねぇ
と、いうことで!
本音の目標を把握することをおススメいたします
そう、トレーニングや健康法を継続するときも同じです
自分の本音の目標に沿っていれば、トレーニングなり、健康法でも楽しく継続することができます

自分の本音の目標は何か?
見栄や世間体を気にした偽物の目標になっていないか?
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を確認してみましょう

そして、自分の本音の目標を見つけて、本音目標に向かって邁進していきましょう


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